영양제 제품을 고를 때 확인할 여섯 가지
성분을 정하셨다면 다음은 제품입니다. 원료가 땅에서 손에 닿기까지의 길을 여섯 단계로 나눠 보면 무엇을 알 수 있고 무엇을 모르는지가 보입니다. 제품 925개를 세어 보니 제3자 인증을 확인한 제품은 67개였습니다.
FIG · 고친 날
같은 성분이 같은 양만큼 든 제품이 화면에 수십 개씩 뜨면, 무엇으로 골라야 할지 막막해집니다. 그런데 성분과 함량이 같아도, 원료를 만들 때부터 집에 배송될 때까지 걸어온 길은 제품마다 다를 수 있습니다.
성분을 정하셨다면 이제 제품을 볼 차례입니다. 성분을 고르는 법은 「영양제 성분을 고를 때 확인할 다섯 가지」 글에 정리해 두었습니다.
제품을 살펴볼 때는 원료가 어디서 만들어져 어떻게 배송됐는지를 확인하면 도움이 됩니다. 저희는 확인할 내용을 여섯 단계로 나눴습니다.
2026-10-13 에 제품 925개(해외 직구 832개 · 국내 93개)를 이 여섯 단계로 세어 봤습니다.
| 단계 | 무엇을 보나 | 925개 중 확인한 제품 |
|---|---|---|
| ① 재배 · 채굴 | 원재료를 어디서 기르거나 캤나 | 0개 |
| ② 원료 생산 | 원료를 누가 어디서 만들었나 | 492개 |
| ③ 완제품 제조 | 알약을 어느 회사가 만들었나 | 228개 (회사까지 안 것 184 · 나라만 안 것 44) |
| ④ 제3자 인증 | 브랜드가 아닌 기관이 확인했나 | 67개 |
| ⑤ 보관 및 운송 | 창고와 배송에서 어떻게 보관됐나 | 0개 |
| ⑥ 수령 후 보관 | 받은 뒤 어떻게 두라고 적었나 | 827개 |
국내 제품 93개는 ③ 단계를 식약처 신고로, ② · ⑥ 단계 일부를 브랜드 상세페이지로 확인했습니다. ④ 단계는 국내 93개 모두 의무인 건강기능식품 GMP(식약처)가 있지만, 국내 제품이면 다 갖춘 것이라 이 표의 셈에는 넣지 않았습니다. 제품 화면에서도 ④ 단계로 세지 않고, 그 아래에 「의무 GMP(식약처)」로 따로 적습니다.
원료를 기르거나 캔 곳은 아직 한 제품도 모릅니다
라벨과 상세페이지에 이 정보가 거의 적혀 있지 않기 때문입니다. ② 단계에 나라 이름이 적혀 있더라도, 그건 원료를 만든 곳이지 원재료를 기르거나 캔 곳이 아닙니다.
예를 들어 「이탈리아산 올리브유」라고 적혀 있어도, 올리브가 꼭 이탈리아에서 자랐다는 뜻은 아닙니다. 기른 곳과 가공한 곳은 다를 수 있기 때문입니다.
라벨에서 원료 상표를 찾아보는 것이 좋습니다
원료 회사가 붙인 이름을 라벨에 적어 둔 제품이 있습니다. 엽산의 「Quatrefolic」, 코엔자임Q10의 「Kaneka Q10」 같은 이름입니다. 이런 이름이 있으면 원료를 누가 만들었는지 알 수 있습니다.
해외 직구 832개 중 416개가 원료 상표를 적어 두었고, 401개는 적지 않았습니다. 15개는 아직 확인하지 못했습니다. 국내 93개는 76개에서 상세페이지에 적힌 원료와 원산지를 확인했고, 17개는 아직 확인하지 못했습니다.
- 상표가 없다고 원료를 만든 회사가 없는 건 아닙니다. 원료를 만든 회사는 반드시 있고, 브랜드가 밝히지 않았을 뿐입니다
- 그렇다고 상표가 있으면 더 좋은 원료라는 뜻도 아닙니다. 누가 만들었는지 알 수 있다는 뜻입니다
「by」와 「for」, 영어 한 단어로 공장을 알 수 있는지가 갈립니다
완제품을 만든 공장을 알 수 있는지는 라벨의 영어 한 단어에서 갈립니다.
| 라벨에 적힌 말 | 뜻 | 925개 중 |
|---|---|---|
| Manufactured by | 이 회사가 직접 만들었습니다 | 91개 |
| Manufactured for | 이 회사가 다른 곳에 만들게 맡겼습니다. 공장은 라벨에 없습니다 | 204개 |
| Made in USA 처럼 나라만 | 나라는 알지만 어느 공장인지는 모릅니다 | 44개 |
| 제조 표기가 없음 | 라벨로는 알 수 없습니다 | 493개 |
| 국내 제품 | 라벨은 아직 못 봤고, 만든 곳은 식약처 신고에 적혀 있습니다 | 93개 |
「Manufactured for」는 그 회사가 다른 공장에 제조를 맡겼다는 뜻입니다. 그렇다고 제품이 나쁘다는 의미는 아니지만, 라벨만으로는 실제로 만든 공장을 알기 어렵습니다.
제조 표기가 없는 493개 중 463개는 어디서 만드는지 브랜드에 이메일로 문의하고 답을 기다리고 있습니다(2026-10-13 기준). 브랜드 사이트에는 「우리가 직접 만든다」고 적혀 있는데 라벨에는 「for」라고 적힌 제품도 있었습니다. 그럴 때는 두 가지를 모두 그대로 보여 드립니다.
국내 93개 중 54개는 브랜드가 직접 만들었고, 39개는 다른 회사에 맡겨 만들었다고 식약처에 신고했습니다.
인증 마크가 있다면 기관 목록에서 찾아보는 것이 좋습니다
제3자 인증은 브랜드가 아닌 다른 기관이 제품을 확인했다는 표시입니다. 저희가 목록을 찾아본 기관은 USP Verified · NSF Certified for Sport · NSF/ANSI 173 · Informed Sport · IFOS · IGEN · BSCG · Clean Label Project, 모두 여덟 곳입니다. 다만 제품마다 찾아본 곳은 그중 다섯~여덟 곳이라서, 제품 화면에는 「6곳」 · 「7곳」처럼 적혀 있습니다.
925개 중 67개가 그 목록에 올라 있었습니다. NSF Certified for Sport 가 58개, IGEN 이 7개, IFOS 가 2개입니다. 국내 93개는 의무인 GMP가 모두 있고, 그 밖의 제3자 인증은 0개입니다. 2026-10-12 에 같은 여덟 곳의 명단을 찾아봤는데 종근당건강과 고려은단 제품은 없었습니다.
- 기관마다 확인하는 내용이 다릅니다. 마크 하나가 모든 것을 보증해 주지는 않습니다
- 목록에서 찾아봤는데 없는 것과 아직 안 찾아본 것은 다릅니다. 저희는 둘을 나눠서 적습니다
배송 중 보관 상태는 925개 모두 모릅니다
공장에서 나와 창고와 배송을 거치는 동안 몇 도에서 보관됐는지는 라벨에 나와 있지 않습니다. 이 단계가 비어 있으면 그 부분은 모르는 채로 사게 되는 셈입니다. 특히 기름으로 된 성분은 이 단계가 중요합니다. 「오메가3 제품은 구매 전에도 산화될 수 있습니다」
받은 뒤에는 라벨에 적힌 대로 두면 됩니다
925개 중 827개가 보관 방법을 적어 두었습니다(해외 직구 786개 · 국내 41개). 국내 52개는 상세페이지를 아직 확인하지 못했습니다(2026-10-13 기준).
「서늘하고 건조한 곳」이나 「개봉 후 냉장」 같은 문구입니다.
유산균처럼 성분의 형태에 따라 보관 방법이 크게 갈리는 것도 있습니다. 「유산균은 균의 형태에 따라 보관 중 생존 기간이 달라집니다」
어디서 사는지도 봐야 하나요?
판매처는 가격과 배송 조건의 문제라서, 제품이 걸어온 길과는 따로 봅니다.
그래서 판매처는 단계에 넣지 않았습니다. 구매처 링크에서 수수료가 생길 수 있지만, 제품 순서는 그 수수료와 상관없이 정합니다.
그래서 어떤 제품을 고르면 될까요?
채워진 단계가 많은 제품일수록 더 많이 알고 살 수 있는 제품입니다.
다만 여섯 단계가 모두 채워진 제품은 아직 없습니다. 그래서 「이 제품이 제일 좋다」고 말씀드리지는 못합니다. 대신 단계마다 무엇이 확인됐고 무엇이 비어 있는지를 보여 드립니다. 비어 있는 단계가 나에게 중요한 단계인지를 보고 고르시면 됩니다. 예를 들어 오메가3라면 ⑤, 유산균이라면 ⑥ 단계입니다.