지아잔틴과 루테인의 국내 기능성 인정은 다릅니다

루테인 제품 라벨에 「루테인 20 mg · 제아잔틴 4 mg」처럼 두 성분이 나란히 적혀 있으면, 둘 다 같은 인정을 받았다고 생각하기 쉽습니다. 국내 기능성 인정 기준에서는 두 성분을 서로 다르게 다룹니다.

루테인은 목록에 있고, 지아잔틴은 없습니다

식약처는 고시형 기능성 원료 목록을 정해 두고 있습니다. 이 목록에 오른 원료는 정해진 기준을 채우면 해당 기능성 문구를 쓸 수 있습니다. 루테인은 「마리골드꽃추출물」이라는 이름으로 이 목록에 올라 있습니다.

그런데 지아잔틴은 이 목록에 없습니다. 목록 전체를 제아잔틴 · 지아잔틴 · 제아크산틴 · Zeaxanthin 네 가지 표기로 찾아봤지만 나오지 않았습니다. 마리골드꽃에 지아잔틴이 함께 들어 있더라도, 마리골드꽃추출물 기준이 인정하는 성분은 루테인입니다. 그래서 지아잔틴까지 인정되는 것은 아닙니다.

지아잔틴 개별인정 원료는 열네 가지입니다

고시형 목록에 없는 원료도, 업체가 따로 심사를 신청해서 인정받을 수 있습니다. 이걸 개별인정이라고 합니다. 지아잔틴으로 인정받은 원료는 열네 가지이고, 업체마다 원료와 섭취량이 다릅니다. 지아잔틴만으로 인정받은 원료는 하나뿐이고, 나머지는 루테인 복합추출물이나 「마리골드꽃추출물(지아잔틴함유)」입니다.

개별인정은 지아잔틴이라는 물질 전체가 아니라, 심사를 받은 그 업체의 원료에만 적용됩니다. 다른 업체의 지아잔틴 제품에는 그 인정이 적용되지 않습니다.

식품안전나라에서 관련 원료를 찾으시려면 국내 표기인 「지아잔틴」으로 검색하는 것이 좋습니다. 「제아잔틴」으로만 검색하면 결과가 나오지 않습니다.

원료를 확인한 여덟 개는 모두 개별인정 원료가 아니었습니다

판매 중인 지아잔틴 제품은 스물여덟 개입니다. 그중 해외 제품 여덟 개는 Lutemax 2020 · FloraGLO · OPTISHARP Natural처럼 인도 · 미국에서 만든 원료를 썼고, 국내 개별인정 원료 열네 가지에는 들어 있지 않았습니다. 해외 제품 열다섯 개는 원료 상표를 밝히지 않았습니다. 국내 제품 다섯 개는 원료를 만든 곳이 식약처 신고에 나와 있지 않고 라벨도 아직 확인하지 못해서, 개별인정 원료인지 아직 가려내지 못했습니다.

그래서 저희는 지아잔틴을 「눈」 기능을 인정받은 성분 목록에 넣지 않았습니다. 제품에 들어 있다는 사실은 표시하되, 그 제품이 받지 않은 인정 표시는 붙이지 않습니다.

그렇다면 지아잔틴은 기능이 없다는 뜻인가요?

그런 뜻은 아닙니다.

국내에서 인정받았는지가 그 성분이 몸에서 작용하는지 아닌지를 말해 주지는 않습니다. 인정은 국내에서 특정 기능성 문구를 쓸 수 있도록 심사를 받았다는 의미입니다.

연구에서는 지아잔틴을 루테인과 함께 살펴봤습니다. 보충제 여덟 조합의 순위를 매긴 분석에서 황반색소 순위 1위는 루테인 단독이 아니라 루테인 · 지아잔틴 · 지방산 조합이었습니다[1]. 흐릿한 대비를 구분하는 능력에서도 루테인 · 지아잔틴 · 메소지아잔틴을 함께 쓴 조합이 순위 1위였습니다[1]. 이 순위는 여러 조합을 줄 세운 점수(SUCRA)라, 효과가 얼마나 컸는지를 말해 주지는 않습니다. 성인 3,189명을 분석한 다른 연구도 두 성분의 양을 합쳐서 섭취량을 계산했습니다[2].

저희는 확인된 내용을 바탕으로 지아잔틴 함량을 표시합니다. 다만 그 제품에 든 양이 어떤 기준을 채우는지는 판정하지 않습니다. 지아잔틴에 맞는 국내 인정 기준을 확인하지 못했기 때문입니다.

이 글의 성분 제품 비교

• 지아잔틴 영양제 비교
• 루테인 영양제 비교

참고한 연구

1. 항산화 보충제 8가지 유형의 황반색소밀도·시각 기능 비교 PMID 38582248 · doi:10.1016/j.advnut.2024.100216
2. 루테인·지아잔틴 섭취량과 황반색소밀도 메타분석 PMID 34157098 · doi:10.1093/advances/nmab071