성분
루테인 영양제 비교
루테인 (Lutein) —
식약처가 눈 건강 기능성을 인정한 성분입니다. 다만 고시에서는 루테인이 아니라 마리골드꽃추출물이라는 기능성 원료로 다루며, 일반 영양성분과는 규격 체계가 다릅니다.
식약처가 인정한 기능
- 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
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루테인 제품 38개
- 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 — 고려은단
- 아이클리어 루테인 — 종근당건강
- 아이클리어 루테인아스타잔틴 — 종근당건강
- 아이클리어 루테인지아잔틴 — 종근당건강
- 아이클리어 루테인지아잔틴 아스타잔틴 — 종근당건강
- 아이클리어 루테인지아잔틴 오메가3 — 종근당건강
- 퓨어 루테인 지아잔틴 — 고려은단
- Advanced Nutrients — Thorne
- Basic Nutrients 2/Day — Thorne
- Basic Nutrients 2/Day — Thorne
- Basic Nutrients 2/Day — Thorne
- Children's Formula Life Extension Kid-Friendly Mix Natural Berry Flavor — Life Extension
- Lutein — Jarrow Formulas
- Lutein 20 mg — Jarrow Formulas
- Lutein 20 mg with Lutemax 2020 — Doctor's Best
- Lutein with FloraGLO 20 mg — Doctor's Best
- Lutein with Lutemax 2020 20 mg — Doctor's Best
- MacuGuard Ocular Support with Saffron — Life Extension
- MacuGuard Ocular Support with Saffron & Astaxanthin — Life Extension
- MediClear Plus® — Thorne
- MediClear-SGS™ — Thorne
- MediClear-SGS™ — Thorne
- Memoractiv™ — Thorne
- Mix Capsules — Life Extension
- Mix Capsules without Copper — Life Extension
- Mix Powder — Life Extension
- Mix Tablets — Life Extension
- Mix Tablets with Extra Niacin — Life Extension
- Mix Tablets without Copper — Life Extension
- Multi-Vitamin Elite — Thorne
- Multi-Vitamin Elite — Thorne
- Multi-Vitamin with Vitashine D3 and Quatrefolic — Doctor's Best
- Natural Vision Enhancers — Doctor's Best
- Once-Daily Health Booster — Life Extension
- One-Per-Day Multivitamin — Life Extension
- Prenatal Advantage — Life Extension
- Two-Per-Day Multivitamin — Life Extension
- Two-Per-Day Tablets — Life Extension
루테인 연구 자료
- 식사 지방량에 따른 혈중 루테인 변화 (2000)
- 루테인 · 지아잔틴 · 메소지아잔틴 — 세 성분의 구조
- 젊은 성인 28명에서 황반 카로티노이드 세 용량을 12주간 비교한 연구 (2016)
- 건성 피부 성인에게 루테인 10 mg · 지아잔틴 이성체 2 mg을 12주간 투여한 피부색 연구 (2016)
- 건강한 대학생 59명에게 루테인 · 지아잔틴 · 메소지아잔틴 하루 12 mg과 24 mg을 12개월간 투여한 연구 (2016)
- 건강한 젊은 성인 59명에서 황반 카로티노이드를 12개월 복용하고 스트레스 · 코르티솔을 측정한 연구 (2018)
- 화면을 하루 6시간 이상 보는 젊은 성인 48명에서 황반 카로티노이드 하루 24 mg을 6개월 투여한 연구 (2017)
- 젊은 성인 59명에서 황반색소 성분 하루 13 mg · 27 mg을 6개월 복용한 뒤 BDNF · 염증 · 인지를 측정한 연구 (2019)
- 일본인 16명이 루테인 20 mg · 지아잔틴 4 mg 항산화 보충제를 16주간 복용한 단일군 연구 (2020)
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