성분
비타민K 영양제 비교
비타민K (Vitamin K) —
정상적인 혈액 응고와 뼈의 구성에 필요한 비타민입니다. 뼈 건강과 관련되지만 골다공증 발생 위험 감소 기능성은 인정받지 않아 칼슘 · 비타민D와 인정 범위가 다릅니다.
식약처가 인정한 기능
- 정상적인 혈액응고에 필요
- 뼈의 구성에 필요
비타민K 관련 글
- 뼈 영양제의 성분 조합과 보관 안정성
- 뼈 성분 넷을 다 세어 보니 어긋나는 방향이 제각각이었습니다
- 메나Q7의 뼈 · 혈관 시험은 결과가 갈렸고, 회사 연구비 시험이 많습니다
- 약과 영양제를 함께 먹기 전에 확인할 점
- 비타민K를 더 먹으면 혈액 응고가 달라질까요?
- 비타민K는 하루 21~1,000 µg — 폭이 마흔여덟 배인 이유가 있습니다
- 비타민K에는 서로 다른 형태가 있습니다
비타민K 제품 50개
- 멀티비타민 올인원 — 고려은단
- 멀티비타민 올인원 맨 — 고려은단
- 멀티비타민 올인원 맨 60+ — 고려은단
- 멀티비타민 올인원 우먼 — 고려은단
- 멀티비타민 올인원 우먼 60+ — 고려은단
- 멀티비타민 올인원 이지 — 고려은단
- 멀티비타민미네랄 올인원 — 종근당건강
- 뼈건강 칼마디+K2 칼슘·마그네슘·비타민D·비타민K — 고려은단
- 아임비타 멀티비타민 이뮨샷 — 종근당건강
- 칼슘 마그네슘 비타민D — 종근당건강
- 프리미엄 멀티비타민 맥스 — 종근당건강
- Advanced Nutrients — Thorne
- Basic Nutrients 2/Day — Thorne
- Basic Nutrients 2/Day — Thorne
- Basic Nutrients 2/Day — Thorne
- Basic Prenatal — Thorne
- Bone Restore Elite with Super Potent K2 — Life Extension
- Bone Restore with Vitamin K2 — Life Extension
- BoneUp — Jarrow Formulas
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- BoneUp — Jarrow Formulas
- BoneUp 3 Per Day — Jarrow Formulas
- BoneUp 3 Per Day — Jarrow Formulas
- Calcium Bone Maker Complex — Doctor's Best
- K-Right® — Jarrow Formulas
- Low Dose Vitamin K2 (MK-7) 45 mcg — Life Extension
- Mega Vitamin K2 45,000 mcg — Life Extension
- MK-7 - 180mcg — Jarrow Formulas
- MK-7 90 mcg — Jarrow Formulas
- MK-7 90 mcg — Jarrow Formulas
- MK-7 90 mcg — Jarrow Formulas
- Multi-Vitamin Elite — Thorne
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- Multi-Vitamin with Vitashine D3 and Quatrefolic — Doctor's Best
- Natural Vitamin K2 MK-7 with MenaQ7 100 mcg — Doctor's Best
- Natural Vitamin K2 MK-7 with MenaQ7 180 mcg plus D3 — Doctor's Best
- Natural Vitamin K2 MK-7 with MenaQ7 45 mcg — Doctor's Best
- Natural Vitamin K2 MK-7 with MenaQ7 45 mcg — Doctor's Best
- Once-Daily Health Booster — Life Extension
- Prenatal Advantage — Life Extension
- Super K — Life Extension
- Ultra BoneUp — Jarrow Formulas
- Vein Support — Doctor's Best
- Vitamin D + K2 Liquid — Thorne
- Vitamin D3 + K2 — Doctor's Best
- Vitamin D3 + K2 MK-7 — Doctor's Best
- Vitamin K — Thorne
- Vitamin K2 — Thorne
- Vitamins D and K with Sea-lodine — Life Extension
- Women's Multi 50+ — Thorne
비타민K 연구 자료
- 건강한 폐경 후 여성 244명에게 MK-7 하루 180 µg을 3년간 투여한 연구 (2013)
- 항응고제를 투여한 건강한 성인 15명에게 MK-7 하루 10 · 20 · 45 μg 을 차례로 늘려 INR 을 측정한 연구 (2013)
- 비타민K 의 형태와 대사 — 같은 고리, 다른 꼬리
- 건강한 폐경 여성 244명에서 MK-7(MenaQ7) 하루 180 µg을 3년 복용하고 동맥 경직도를 살핀 연구 (2015)
- 혈관 질환이 있는 70세 이상 노인 80명에서 비타민K2(MK-7) 하루 100 µg을 6개월 복용한 연구 (2016)
- 신생아 비타민K 예방 투여와 결핍 출혈을 살핀 문헌고찰
- 메나퀴논-7(MK-7) 제형의 안정성과 원료 순도
- 비타민K와 골밀도·골절 결과를 살핀 문헌고찰
- 제2형 당뇨병과 심혈관질환이 있는 68명에게 MK-7 하루 360 µg을 6개월간 투여한 연구 (2019)
- 제2형 당뇨병과 심혈관 질환이 있는 68명에서 비타민K2(MK-7) 하루 360 µg을 6개월 복용하고 전신 동맥 석회화와 척추 골밀도를 CT 로 측정한 연구 (2021)
- 건강한 성인 40명의 비타민K2 복용과 응고 지표
- 비타민K와 골밀도·뼈 대사 지표 메타분석
- 비타민K 부족 여성 165명이 MK-7 하루 180 µg을 1년 복용한 연구를 폐경 상태로 나눠 다시 살펴본 사후 분석 (2025)
- 증상 있는 관상동맥 질환자 167명에게 MK-7 하루 360 µg을 2년간 투여하고 관상동맥 석회화를 측정한 연구 (2026)
- 오스테오칼신의 카복실기를 떼어 냈을 때 바뀌는 성질 — 송아지 뼈 시험관 실험