성분
알파리포산
고시된 기능성도 섭취 기준도 없는 성분입니다.
무엇에 좋나요?
고시된 기능성이 없습니다
없다는 사실이지 안전하다는 뜻은 아닙니다
식약처 고시에 알파리포산 조항이 없습니다
개별인정 원료 목록에도 없습니다 (식품안전나라 655건)
정말 효과가 있나요?
결과가 갈립니다
혈당은 대사질환 환자만 내렸고 과체중 성인에서는 안 변했습니다
메타분석마다 줄어든 지표가 다릅니다
시험이 겹쳐 있어 독립된 근거가 아닙니다
FIG 연구 판정 — 혈당 지표 (엇갈림) · 국내에서는 전문의약품 성분이라 고민에 세우지 않았습니다
대사질환 환자 — 공복혈당 · 인슐린 저항성 · 당화혈색소 감소 (24편 메타분석, PubMed 29990473)
과체중 · 비만 성인 — 공복혈당 p=0.39 · 인슐린 저항성 p=0.23 차이 없음 (11편 704명, PubMed 40180416)
국내 인정은 없고 캐나다에만 「건강한 혈당 대사」 문구가 있습니다
얼마나 먹나요?
정해진 기준이 없습니다
식약처 고시에 조항이 없어 일일섭취량이 없습니다
2025 한국인 영양소 섭취기준 대상이 아닙니다 — 상한도 없습니다
누가 조심하나요?
지목된 사람이 없습니다
없다고 괜찮다는 뜻은 아닙니다
식약처 고시에 조항이 없어 섭취 시 주의사항이 없습니다
FIG가 모은 해외 기준에도 조심할 사람을 짚은 경고가 없습니다