성분
뮤코다당·단백
관절에 인정받았습니다. 콘드로이친과 단백질을 합한 원료입니다.
무엇에 좋나요?
관절 · 연골
식약처가 인정한 기능입니다
식약처 고시 2-32 기능성 내용
「관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있음」
정말 효과가 있나요?
근거가 부족합니다
이 원료 자체를 먹인 시험을 찾지 못했습니다
가장 가까운 콘드로이친 연구는 결과가 갈립니다
FIG 연구 판정 — 관절 (부족)
코크란 콘드로이친 43편 — 통증 10% 낮음, 근거 수준 낮음 (PubMed 25629804)
큰 시험 3편만 보면 10 cm 척도에서 0.6 mm 차이 (PubMed 17438317)
얼마나 먹나요?
하루 1.2~1.5 g
콘드로이친만이 아니라 단백질까지 합한 양입니다
식약처 고시 2-32 일일섭취량
「뮤코다당·단백으로서 1.2~1.5 g」
누가 조심하나요?
지금은 고시가 지목한 사람이 없습니다
2027년부터 어린이 · 임산부 · 수유부는 피하라는 문구가 생깁니다
식약처 고시 2-32 — 지금은 섭취 시 주의사항 줄이 없습니다
고시 제2026-43호 (2027-01-01 시행) 「어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것」