고용량 비타민E와 사망률의 연관성을 살핀 메타분석

연구 방법: 메타분석 (용량-반응)
대상: 성인 135,967명. 무작위 대조시험 19편을 포함했습니다. 아홉 편은 비타민E 단독, 열 편은 다른 비타민·미네랄과 함께 투여했습니다. 저자들은 고용량 시험이 대체로 규모가 작고 만성질환자를 대상으로 했다고 밝혔습니다.
기간: 시험마다 다릅니다
잰 것: 모든 원인에 의한 사망. 섭취량과 사망 사이의 관계를 분석했습니다. 고용량은 하루 400 IU 이상으로 정의했습니다.
결과: 하루 400 IU 이상 섭취군에서 사망이 증가했고, 용량-반응 분석에서는 150 IU를 넘은 뒤 사망 위험이 높아지는 양상이 나타났습니다. · 고용량(≥400 IU/일) — 연구 11편 중 9편에서 사망 위험이 높은 방향이었고, 통합 분석에서는 1만 명당 39명 증가했습니다(3~74명, p=0.035). · 저용량 — 1만 명당 −16명(−41~10)으로 통계적으로 유의하지 않았습니다. · 용량-반응 분석에서는 하루 150 IU를 넘은 뒤 위험이 증가하는 양상이 나타났습니다. 저자들은 「하루 400 IU 이상의 비타민E 보충은 사망을 늘릴 수 있으므로 피해야 한다」고 결론 내렸습니다.

성분