가임기 여성 144명에게 활성형 엽산(5-MTHF)과 엽산을 24주 비교한 연구 (2006)
- 연구 방법
- 무작위 이중맹검 위약 대조시험
- 대상
- 19~33세 건강한 여성 144명입니다. 독일 본 대학 연구진이 진행했습니다.
- 기간
- 24주. 4주마다 채혈해 측정했습니다.
- 잰 것
- 적혈구 엽산(오래 먹은 상태를 보여주는 값) · 혈장 엽산
- 결과
- 같은 몰수의 활성형(416 µg)을 복용한 군에서 적혈구 엽산이 엽산 400 µg 군보다 더 많이 올랐습니다. 네 군을 비교했습니다. · 엽산(folic acid) 하루 400 µg · 활성형([6S]-5-MTHF) 하루 416 µg — 엽산 400 µg과 같은 몰수 · 활성형 하루 208 µg · 위약 · 적혈구 엽산이 오른 정도는 활성형 416 µg 군이 엽산 400 µg 군 · 활성형 208 µg 군보다 유의하게 컸습니다(P < 0.001). · 24주 동안 세 군 모두 적혈구 엽산이 정체에 이르지 않았습니다(더 오를 여지가 있음). 혈장 엽산은 12주 뒤 정체에 이르렀습니다. 초록에서 저자들은 「활성형은 엽산보다 엽산 상태를 높이는 데 더 효과적이며, 엽산의 효율적이고 안전한 대안일 수 있다」고 결론 내렸습니다. 또 임신 전 엽산 복용 기간을 4주보다 길게 잡아야 한다고 적었습니다.
원문: PubMed 16825690 · doi:10.1093/ajcn/84.1.156