대사증후군 경계의 성인 100명에서 식단 · 운동에 녹차 피토솜 하루 300 mg을 더한 24주 연구 (2013)
- 연구 방법
- 방법 절은 무작위 단일 눈가림 대조 시험, 초록 · 결론 절은 「등록 연구(registry)」라고 적었습니다. 시험 등록 번호 없음
- 대상
- 증상이 없고 대사증후군 다섯 요소가 모두 경계이며 혈장 산화 스트레스가 높은 성인 100명(GSP 50 · 빈 정제 50). 표 1 의 나이 범위는 두 군 모두 45~55세, 남녀는 GSP 25/25 · 대조 24/26. GSP 군은 48명(남 25 · 여 23)이 끝까지 마쳤고(탈락한 2명은 의학적 이유가 아니었다고만 적었습니다), 대조군은 50명 전원이 마쳤습니다. 초록과 서론은 「50명」이라고만 적었습니다 — 본문 표로 보면 GSP 군 인원입니다. 공복혈당 162 mg/dL 초과 · 치료가 필요한 병 · 임신 · 수유 · 우울증 등 정신질환 · 30일 안에 다른 연구 참여는 제외했습니다. 연구 장소는 적지 않았습니다(저자 소속은 이탈리아 키에티 대학)
- 기간
- 24주. 시작과 24주에 측정했습니다
- 잰 것
- 체중 · BMI · 허리둘레 · 공복혈당 · 중성지방 · HDL 콜레스테롤 · 혈압 · 혈장 자유라디칼(표 2), 대사증후군 다섯 요소 가운데 몇 개가 남았나(표 3). 간 · 신장 · 혈액 응고 등 안전 혈액검사도 시작과 24주에 했습니다
- 결과
- 두 군 모두 저열량 식단과 운동을 했고, Greenselect Phytosome(GSP) 정제를 더한 군이 위약 정제군보다 24주 뒤 표 2 의 모든 항목에서 더 좋아졌다고 적었습니다. 대사증후군 범위를 벗어난 사람은 GSP 군 48명 중 33명(68.75%), 대조군 50명 중 0명이었습니다. GSP 150 mg 정제(Monoselect Camellia)를 오전 10시와 오후 6시에 한 알씩, 하루 300 mg 복용했습니다. 식단은 하루 750 kcal(여) · 1000 kcal(남)를 줄였고 운동은 주 210분이었습니다. · 체중 — GSP 88.4 → 76.6 kg · 대조 88.9 → 83.0 kg (표 2, 두 군 모두 시작보다 좋아졌고 GSP 가 대조보다 나음 「#」 P<0.05) · 허리둘레 — GSP 남 107.0 → 95.6 cm · 여 91.0 → 82.7 cm, 대조 남 105.6 → 101 cm · 여 90.0 → 88.5 cm(시작 대비 유의미한 변화 없음) · 공복혈당 — GSP 116.1 → 107.9 mg/dL · 대조 115.7 → 113.7 (대조는 시작 대비 유의미한 변화 없음) · 중성지방 — GSP 168.0 → 154.7 mg/dL · 대조 163.8 → 160.0 · HDL — GSP 남 34.4 → 41.8 · 여 46.4 → 54.2 mg/dL, 대조 남 36.0 → 36.7 · 여 44.5 → 45.8 (대조는 시작 대비 유의미한 변화 없음) · 혈압 — GSP 136.8/88.8 → 129.6/83.6 mmHg · 대조 137.4/89.4 → 137.5/86.2 (대조는 시작 대비 유의미한 변화 없음) · 혈장 자유라디칼 — GSP −33.04% · 대조 −4.14%, 군 사이 P<0.022 (단위는 적지 않았습니다) · 표 3 — 24주에 다섯 요소 중 3개 이상 남은 사람 GSP 8/48 · 대조 40/50(80%), 2개(경계) GSP 7 · 대조 10, 1개 이하 GSP 33 · 대조 0 · 「ITT 분석」에서 좋아진 사람 GSP 40/48(83.33%) · 대조 10/50(20%), P<0.02 · 이상반응은 없었다고 적었습니다. 정제를 제대로 복용한 비율 GSP 93% 넘음 · 빈 정제 91% 넘음 저자들은 GSP 의 작용이 대사증후군 요소마다 「중간 정도지만 유의하다」고 보았고, 특히 체중 · 허리둘레 변화를 강조했습니다. 원문 결론 절에서 저자들은 「같은 생활습관 개입의 대조군에 견줘 체중뿐 아니라 심혈관 · 당뇨 위험 지표에도 유의한 이로운 효과가 관찰됐다」고 결론 내렸습니다.
원문: PubMed 24348726 · doi:10.1155/2013/869061