건강한 성인의 프로바이오틱스와 장내 세균총 문헌고찰
- 연구 방법
- 체계적 문헌고찰
- 대상
- 건강한 성인. 무작위 대조시험 7편을 찾아 포함했습니다. 이 문헌고찰은 질환이 없는 건강한 성인을 대상으로 한 연구를 검토했습니다. 프로바이오틱스 연구는 대개 질환이 있는 사람을 대상으로 하지만, 시판 제품은 건강한 사람도 복용합니다.
- 기간
- 포함된 연구마다 다릅니다
- 잰 것
- 대변 세균총의 조성. 16S rRNA 시퀀싱 · 샷건 메타지노믹스 · 계통 마이크로어레이처럼 고처리량(한 번에 많이 읽는) 분석법으로 측정한 연구만 포함했습니다. 다양성(α-diversity) · 종의 가짓수(richness) · 고르게 분포하는지(evenness)를 살펴봤습니다
- 결과
- 저자들은 「건강한 성인에서 프로바이오틱스가 대변 세균총 조성을 바꾼다는 근거가 없다」고 결론 내렸습니다. · 다양성 · 종 수 · 균등도에서 위약과 유의한 차이가 확인되지 않았습니다. · 포함된 연구 7편의 질은 중간에서 높음으로 평가됐습니다. 저자들은 균주를 하나 쓰나 여럿 쓰나 아마 큰 차이가 없을 것이라고 적었습니다 — 섭취한 균은 대개 활동하지 않는 상태로 들어가고, 몇 시간 안에 이미 다양한 생태계에 들어가 수적으로 소수가 되기 때문이라는 설명입니다. 포함된 연구 어느 것도 선택한 용량의 근거를 적지 않았습니다. 국제프로바이오틱스 프리바이오틱스학회가 제시하는 범위는 1×10⁸ 에서 1.8×10¹² CFU 로 만 배가 넘게 벌어져 있습니다
원문: PubMed 27159972 · doi:10.1186/s13073-016-0300-5