건강한 대학생 59명에게 루테인 · 지아잔틴 · 메소지아잔틴 하루 12 mg과 24 mg을 12개월간 투여한 연구 (2016)
- 연구 방법
- 무작위 이중맹검 위약대조 시험 (ISRCTN54990825), 등록 연구의 이차 결과 보고
- 대상
- 미국 조지아대학교 학생 59명(위약 10 · 12 mg 24 · 24 mg 25), 18~25세(평균 21.5세), 여 32명. 비흡연 · BMI 27 미만 · 오른쪽 눈 시력 20/20 이상 · 눈 질환 없음. 84명을 선별해 75명을 2:2:1 로 무작위 배정했고, 주로 매일 복용을 지키지 않은 16명(위약 4 · 12 mg 7 · 24 mg 5)을 제외하고 59명만 분석했습니다. 모집 2013년 11월~2014년 4월. 평소 식단을 유지하게 했습니다. 초록은 평균 나이를 21.7세로 적었습니다
- 기간
- 12개월. 기저 · 6개월 · 12개월에 측정
- 잰 것
- 황반색소 광학 밀도(MPOD, 깜빡임 맞추기 방식) · 눈부심 속에서 표적을 볼 수 있는 빛 세기(눈부심 역치) · 강한 빛을 본 뒤 다시 보이기까지 걸린 시간(광 스트레스 회복)을 다섯 번 반복 측정한 기울기 · 혈중 루테인 · 지아잔틴. 초록은 눈부심 역치와 회복 시간을 묶은 것을 일차 평가변수, MPOD 와 시각 피로를 이차 평가변수로 적었습니다
- 결과
- 두 복용군 모두 위약과 비교해 황반색소가 늘고, 눈부심 역치와 회복 시간이 좋아졌습니다. 12 mg 과 24 mg 사이에는 어느 결과에서도 유의미한 차이가 없었습니다. 하루 한 번 연질 캡슐(루테인 · 지아잔틴 · 메소지아잔틴, 홍화씨유)을 식사와 함께 복용했습니다. · MPOD 12개월 — 12 mg 0.488 → 0.654 · 24 mg 0.511 → 0.685 · 위약 0.527 → 0.564 (표 2) · 눈부심 역치(높을수록 좋음) — 12 mg 86.02 → 120.43 · 24 mg 91.8 → 128.52 · 위약 88.42 → 91.96 · 회복 시간 — 12 mg 9.11 → 6.92 · 24 mg 9.33 → 6.99 · 위약 8.78 → 8.71. 24 mg 군은 6개월 → 12개월 사이 유의미한 차이가 없었습니다 · 혈중 루테인(μg/mL) — 12 mg 0.40 → 2.16 · 24 mg 0.33 → 3.29 · 위약 0.34 → 0.34 · 표 2 와 본문은 위약 · 기저 대비 p<0.05 로 적었고, 초록은 「p<0.001」로 적었습니다 · 다섯 번 반복한 회복 시간의 기울기가 위약보다 완만해졌습니다 (F=6.74, p<0.001). 두 용량 사이 차이는 없었습니다 · 기저에서 MPOD 는 눈부심 역치(r=-0.444, 초록은 0.444) · 회복 시간(r=-0.56)과 상관이 있었습니다 · 12 mg 군에는 반응이 없는 사람(0.05 미만 증가)이 없었고, 24 mg 군에는 3명 있었습니다 원문 결론 절에서 저자들은 「MPOD 가 늘면 회복 시간과 눈부심 문턱이 유의하게 좋아진다」고 결론 내렸습니다.
원문: PubMed 27857944 · doi:10.1186/s40662-016-0060-8