젊은 성인 59명에서 황반색소 성분 하루 13 mg · 27 mg을 6개월 복용한 뒤 BDNF · 염증 · 인지를 측정한 연구 (2019)
- 연구 방법
- 무작위 이중맹검 위약대조 시험, 세 군 (초록이 ISRCTN16156382 를 적었습니다)
- 대상
- 18~25세의 건강한 젊은 성인 59명. 위약 · 하루 13 mg · 하루 27 mg 세 군에 무작위로 나눴습니다. 군마다 몇 명인지는 초록에 없습니다
- 기간
- 6개월. 시작할 때와 6개월에 측정했습니다
- 잰 것
- 혈중 BDNF(뇌유래 신경영양인자) · 항산화 능력 · 염증 물질 세 가지(TNF-α · IL-6 · IL-1β) · 혈중 황반색소 성분 · 황반색소밀도(MPOD) · 컴퓨터 인지 검사(CNS Vital Signs)의 기억 · 주의 · 처리 속도
- 결과
- 두 복용군 모두 위약과 비교해 BDNF · 황반색소밀도 · 혈중 황반색소 성분 · 항산화 능력이 유의하게 늘었고, IL-1β 는 유의하게 줄었습니다. 복용한 것은 루테인 · 지아잔틴 · 메소지아잔틴을 합친 하루 13 mg 또는 27 mg 입니다. 성분별 양은 초록에 없습니다. · BDNF · MPOD · 혈중 성분 · 항산화 능력 — 두 군 모두 위약 대비 p<0.05 · IL-1β — 위약 대비 감소, 13 mg 군 p=0.0036 · 27 mg 군 p=0.006 · 인지 — 종합 기억 · 언어 기억 · 지속 주의 · 정신운동 속도 · 처리 속도가 복용군에서 유의하게 좋아졌고(p<0.05) 위약군은 유의미한 변화가 없었습니다 · 변화량 간 상관 — BDNF 변화와 IL-1β 변화 r=−0.47 · BDNF 변화와 MPOD 변화 r=0.44 · 혈중 루테인 변화와 항산화 능력 변화 r=0.79 · TNF-α · IL-6 의 결과는 초록에 적혀 있지 않습니다 초록에서 저자들은 「13 mg 이상을 6개월 매일 먹으면 IL-1β 가 줄고 BDNF · MPOD · 항산화 능력이 늘며 인지의 몇 가지 지표가 좋아진다」고 결론 내렸고, 효과는 뇌에 쌓인 양보다 몸 전체의 항산화 · 항염 능력으로 설명될 수 있다고 적었습니다.
원문: PubMed 31425700 · doi:10.1016/j.physbeh.2019.112650