세 성분 복합식품과 화면 작업 후 눈의 피로를 살펴본 연구
- 연구 방법
- 무작위 배정 · 이중맹검 · 위약 대조시험
- 대상
- 화면 작업 뒤 눈의 피로를 느끼는 건강한 일본 성인 44명 (효과 분석에는 군마다 20명씩)
- 기간
- 6주
- 잰 것
- 조절 기능 · 눈물막파괴시간 · 시력 · 쉬르머 검사 · 황반색소밀도 · 근육 경도 · 설문
- 결과
- 안토시아닌 · 아스타잔틴 · 루테인을 함께 담은 식품을 사용했습니다. 아스타잔틴 단독 투여 연구는 아닙니다. · 화면 작업 전후 동공 반응 비율은 위약군보다 나았습니다(양안 평균 · 주시안 모두). · 설문에서 「눈의 초점을 맞추기 어렵다」와 「손에 든 것이나 가까운 것, 작은 글씨가 잘 안 보인다」 두 항목이 위약군보다 나아졌습니다 저자들은 6주간 섭취한 뒤 화면 작업으로 인한 조절 기능 저하가 덜했다고 적었습니다.
원문: PubMed 34376917 · doi:10.3164/jcbn.20-149