과체중 폐경 여성 28명에서 녹차추출물(그린셀렉트 피토솜)을 60일 복용한 연구 (2022)
- 연구 방법
- 무작위 이중맹검 위약대조 시험 (NCT05031702)
- 대상
- 이탈리아 파비아 대학 산타 마르게리타 연구소의 과체중 또는 1단계 비만인 폐경 후 여성 28명을 그린셀렉트 피토솜 14 · 위약 14 로 나눴습니다. 평균 58.75세(SD 6.68), BMI 평균 약 31. 운동을 하지 않는 사람만 포함했습니다. 심혈관질환 · 뚜렷한 간 · 콩팥 · 갑상선 질환이 없고, 혈당 · 지질에 영향을 주는 약(당뇨약 · 스타틴)을 복용하지 않는 사람이었습니다. 흡연자와 하루 술 두 잔(알코올 20 g) 넘게 마시는 사람은 제외했습니다. 두 군 모두 같은 저열량 식단을 따랐습니다. 기저 나이 · BMI 는 두 군 사이에 차이가 없었다고 적었습니다(표 1). 나이 범위와 중도 탈락 수는 본문에 없습니다. 결과 표가 두 군 모두 14명으로 적혀 있습니다
- 기간
- 60일입니다. 기저 · 30일 · 60일에 측정했습니다. 지질 · 간 · 콩팥 수치와 CRP 는 기저와 60일에만 측정했습니다
- 잰 것
- 일차 평가변수는 간접 열량 측정으로 구한 호흡상(RQ) · 탄수화물 연소 비율(%CHO) · 지방 연소 비율(%FAT, 표에서는 %LIP) · 안정 시 에너지 소비(REE). 이차 평가변수는 DXA 로 측정한 체성분(제지방 · 지방량 · 내장지방) · 허리둘레 · 혈당 · 인슐린 · HOMA · 지질 · 아디포넥틴 · 렙틴 · CRP · 간 수치(ALT · AST · GGT) · 크레아티닌 · 아드레날린 · 노르아드레날린. 나이와 BMI 를 보정한 선형 혼합 모형으로 군 사이 차이(시간×군 상호작용 β)와 군 안의 변화(시간 β)를 따로 산출했고, 여러 번 검정한 것을 Benjamini-Hochberg 로 보정했습니다
- 결과
- 60일 뒤 위약과 비교해 호흡상이 내려가고 지방 연소 비율과 안정 시 에너지 소비가 올라갔습니다. 인슐린 · HOMA · 허리둘레 · CRP 도 위약과 차이가 있었습니다. 지방량과 내장지방은 녹차 군 안에서는 줄었지만 위약과의 차이는 확인되지 않았습니다. 그린셀렉트 피토솜 150 mg 을 하루 두 번(점심 · 저녁 전) 복용했습니다. 카테킨 19~25% · EGCG 13% 이상 · 카페인 0.1% 이하로 표준화한 원료입니다. · 군 사이 차이(표 4, 보정 p) — RQ −0.04 (95% CI −0.07~−0.02, p=0.009) · %LIP +11.04 (6.04~16.03, p=0.0006), %CHO −11.04 (같은 크기 반대 방향 — 둘을 더하면 100 입니다) · REE +83.21 kcal/일 (31.33~135.10, p=0.009) · 인슐린 −1.74 μIU/mL (−2.71~−0.65, p=0.009), HOMA −0.31 (−0.51~−0.09, p=0.02) · 허리둘레 −1.07 cm (−1.68~−0.47, p=0.007), CRP −0.14 mg/L (−0.24~−0.05, p=0.02) · 지방량 −481.96 g (p=0.22), 내장지방 −36.67 g (p=0.73), 제지방 (p=0.51) — 차이를 확인하지 못함 · 아디포넥틴 (p=0.51) · 아디포넥틴/렙틴 비 (p=0.66) · 노르아드레날린 (p=0.22) · 혈당 · 지질 — 차이를 확인하지 못함 · 군 안의 변화(표 3) — 녹차 군에서 RQ · 인슐린 · HOMA · 허리둘레 · 내장지방 · 지방량 · CRP 가 줄고 아디포넥틴 · 노르아드레날린 · REE · 아디포넥틴/렙틴 비가 늘었습니다. 위약 군에서도 허리둘레가 줄고(p=0.02) 아디포넥틴/렙틴 비가 늘었습니다(p=0.04) · 간 수치(표 2 · 3 · 4) — 녹차 군 ALT 평균 16.50 → 19.21 IU/L, AST 17.00 → 18.21 IU/L, GGT 15.79 → 16.00 U/L. 위약 군은 ALT 20.79 → 18.21, AST 19.36 → 17.14 · ALT 군 사이 차이 +5.29 IU/L (95% CI 0.03~10.34, 보정 p=0.15) · AST +3.43 (p=0.23) · GGT (p=0.73) — 보정 뒤 차이를 확인하지 못함. 신뢰구간 아래 끝은 0 을 겨우 넘습니다 · 이상반응은 「자발 보고와 질문으로 모았다」고 방법에 적었지만 결과에 이상반응 · 복용률 · 탈락에 대한 보고가 없습니다 저자들은 주된 발견이 RQ · %CHO · %LIP 의 위약과의 차이라고 적었습니다. 원문 결론 절에서 저자들은 「60일 녹차 추출물 보충이 과체중 · 1단계 비만 폐경 여성의 지방조직 기능 이상을 상쇄한다」고 결론 내렸습니다.
원문: PubMed 36558368 · doi:10.3390/nu14245209