프락토올리고당이 배변 횟수와 변의 굳기를 바꾸는지 살펴본 무작위 대조시험 17편 메타분석
- 연구 방법
- 체계적 문헌고찰 · 메타분석
- 대상
- 무작위 대조시험 17편, 713명입니다. 영아 · 어린이 대상 연구가 4편, 성인 대상 연구가 12편, 나이를 밝히지 않은 연구가 1편입니다. 건강한 사람 대상 연구가 6편이고 나머지는 변비이거나 변비 증상이 있는 사람(노인 요양시설 입소자 · 복막투석 환자 · 부인암 방사선 치료 환자 포함)을 대상으로 했습니다. 배변 횟수 메타분석에는 14편 608명(복용군 306 · 대조군 302)이 들어갔습니다.
- 기간
- 연구마다 다릅니다. 10일~14주입니다
- 잰 것
- 배변 횟수(주당 횟수로 적었다고 방법에 밝혔습니다)와 변의 굳기가 일차 평가변수입니다. 비피더스균 수 · 힘주기와 통증 · 복부팽만감 · 장 통과 시간을 이차 평가변수로 분석했습니다.
- 결과
- 프락토올리고당을 복용한 군에서 배변 횟수가 늘었고 변이 물러졌습니다. 다만 연구 간 결과가 매우 크게 달랐습니다. · 배변 횟수 — 늘었습니다(95% 신뢰구간 0.80~1.50, p < 0.00001, 14편). 이질성 96%. 건강한 사람 · 증상이 있는 사람 양쪽에서 늘었습니다(이질성 97% · 94%) · 변의 굳기 — 물러졌습니다(표준화 평균차 0.36, 0.12~0.60, 5편 218명). 이질성 14% · 힘주기와 통증 — 줄었습니다(표준화 평균차 −0.60, −0.85~−0.34, 4편 257명) · 복부팽만감 — 복용군에서 더 많았습니다(오즈비 10.36, 3.32~33.23, 5편). 저자들은 모두 견딜 만한 정도였다고 적었습니다. 심각한 이상반응 보고는 없었습니다 · 비피더스균(4편) · 장 통과 시간(4편)은 자료가 모자라 합치지 못했습니다 초록에서 저자들은 「프락토올리고당은 배변 횟수 · 변의 굳기 · 변비 증상 전반을 낫게 할 수 있어 조심스러운 낙관을 시사하지만, 더 확실한 무작위 시험이 필요하다」고 결론 내렸습니다.
원문: PubMed 39766936 · doi:10.3390/foods13243993